依存克服 断酒1ヶ月で体に起きる変化を全部数字にしてみた【医学的根拠あり】
毎日晩酌をやめた。
最初の理由は単純だった。「生涯でいくら損してるか計算したら怖くなった」から。
でも続けてみたら、金額より先に体が変わった。1ヶ月で、数字として出てきた。
この記事では、断酒1ヶ月で体に何が起きるか、医...
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依存克服 
依存克服 40代になって気づいた。「いつかやる」を先延ばしする経済的損失を計算した
「いつかやる」——この言葉を、俺は20年間言い続けた。
禁煙もNISAも、ランニングも早起きも。全部「いつかやる」だった。
40代になって、ようやく気づいた。
「いつかやる」は「一生やらない」の別名だった。
95%...
マネー 日本通信SIMに乗り換えたら、生涯394万円が戻ってきた
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あなたは毎月、スマホ代にいくら払っていますか？
8,000円？10,000円？それとも、明細を見たこともない？
もし今、ドコモ・au・ソフトバンクの「無制限プラン」や「大盛りプラン」に入...
依存克服 禁煙に成功した人が最初にやることは意外にも「病院の予約」だった
あなたは今まで何回「明日からやめる」と言いましたか？
1回？3回？それとも数えるのをやめてしまいましたか。
もしあなたが意志力でやめようとして失敗し続けているなら、今日この記事があなたの人生を変えるかもしれない。
禁煙に...
マネー 歯を1本失うと生涯でいくらかかるか計算した【歯科医療費の実態】
「最近、歯のメンテで歯医者に通うのが面倒」と思っている40代男性へ。
俺もそうだった。歯磨きは適当、歯間ブラシは数ヶ月に一度。
計算したら、歯を1本失うと生涯で60万円、80歳までに平均17本失うと595万円だった。
この記事では、歯科治療...
マネー 銀行窓口で投資信託を買った人の46%が損をしている理由
銀行窓口で投資信託を買った人の46%が損失を抱えているという実態が話題に。なぜ損するのか。手数料の構造と、タバコ・パチンコをやめたお金の正しい投資先を計算で比較する。
依存克服 運動不足の経済的損失を計算したら、ジム代が安すぎた
「ジム代が高い」と思っている人へ。運動不足による医療費・生産性の損失を30年で計算したら900万円超だった。月7,000円のジム代と比べると、答えは明白だ。
マネー タバコ・酒・パチンコの生涯損失を全部計算してみた【三重依存の経済影響】
タバコ・酒・パチンコを40年続けた人の生涯損失を全部計算した。直接コスト3600万＋機会損失7893万＋健康コスト＋時間＋寿命。結論は1.5億円＋人生10年。
依存克服 お酒をやめたら肝臓はいつ回復するか。1週間〜1年のタイムライン
断酒後の肝臓回復を1週間〜1年のタイムラインで追う。医学的根拠＋肝炎・肝がんの経済的損失も計算。γ-GTPが改善するのはいつか。
マネー タバコ・酒・パチンコ全部やめたら老後2000万問題が消えた
月7.5万円の悪習慣をNISAに回したら30年で6,268万円になった。老後2000万問題？消えた。タバコ・酒・パチンコ別のシミュレーションも公開。