禁煙・タバコ

※この記事はPR・広告を含みます 正直に言う。俺が煙草を吸い始めたのは、かっこいいと思ったからだ。 18歳。バイト先の先輩が、煙草をくわえて夜風に当たっていた。なんか大人に見えた。余裕がある感じがした。俺も真似した。それから13年、吸い続け...

20年タバコを吸い続けた40代男性が、禁煙3年で体感した5つの変化を時系列で解説。年21.6万円の節約、咳の消失、味覚の回復、年15日分の時間獲得、そして自己効力感の回復。「禁煙すると何が変わるか」を、数字と実体験で完全可視化します。

※この記事はPR・広告を含みます 「タバコをやめたいけど、自分の意志ではどうにもならない」——そう感じている40代のあなたへ。結論から言う。それはあなたの意志が弱いんじゃない。脳の仕組みの問題だ。だから、医療で解決できる。 禁...

この記事を読んでほしい人 タバコ代が家計を圧迫していると感じている人「加熱式に変えれば安くなる」と聞いて迷っている人「やめたいけどやめられない」と思っている人 先に立場を書いておく：俺は加熱式を使っていない この...

※この記事はPR・広告を含みます 「また値上がりか……」とニュースを見てため息をついた40代のあなた。ちょっと待ってほしい。その「またか」という気持ち、捨てるにはもったいない。 俺も同じだった。増税のたびに「やめようかな」と思...

※この記事はPR・広告を含みます 株や投資信託を買うとき、人は必ず「リターン」を考える。では聞きたい。タバコをやめたときの「リターン」を、真剣に計算したことはあるだろうか。 40代の俺は、なかった。「やめたら口寂しい」という"...

※この記事はPR・広告を含みます 「禁煙したら、本当に体って変わるの？」——禁煙を迷っている40代のあなたへ。気持ちはわかる。何年も吸ってきた体が、たった数日で変わるなんて信じられないだろう。 だから、俺が禁煙して最初の1週間...

※この記事はPR・広告を含みます ※この記事は、禁煙1年の時点で書いたものです。当時の記録としてそのまま残しています。その後も吸わずに続いていて、今は9年目です。文中の金額は当時のタバコ価格で計算しています。 「禁煙しようと思...