依存克服 紙巻きタバコ vs IQOS 10年間でいくら差が出るか完全計算してみた
結論から言う。
10年間で、紙巻きタバコよりIQOSの方が約6万円安い。
ただし、これは「IQOSが得だから乗り換えろ」という話じゃない。
どちらも10年で200万円以上消える。その事実を先に受け止めてほしい。
こ...
禁煙・タバコ
依存克服 
依存克服 タバコの税金がまた上がる。これが禁煙を始める最高のタイミングだ
「また値上がりか」とため息をついたあなた。その感情、無駄にするなよ。
タバコ増税のニュースを聞くたびに「やめようかな」と思いながら、また一本火をつけてしまう——その繰り返しに終止符を打つ話をする。
タバコはこれからも値上がりし続け...
依存克服 タバコをやめることは、体への最高の投資だ
株を買うとき、人は「リターン」を考える。
では、タバコをやめたときのリターンを考えたことはあるか。
お金だけじゃない。体そのものが、劇的に回復していく。
これは医学的な事実だ。
やめた瞬間から、体は動き始める
禁煙は「我慢」じゃ...
依存克服 禁煙1週間後に体はどう変わる？リアルな変化を正直に報告します
「禁煙して本当に体が変わるの？」と思っている方へ。1週間禁煙した私が感じた変化を、良いことも悪いことも含めて正直にお伝えします。
1日目〜3日目：正直しんどかった
禁煙直後のリアルは、決して爽快ではありませんでした。
イライラが...
依存克服 タバコをやめて1年。禁煙に成功した私が本当のことを話す
「禁煙しようと思っているけど、どうせ無理だろう」——かつての私もそう思っていました。でも今は、あの頃の自分に言いたいです。やめられます。本当に。
この記事では、私が実際に禁煙に成功した方法と、誰も教えてくれなかったリ...