依存克服 タバコに219万円消えた話と加熱式に変えて年間24万円節約した現実
この記事を読んでほしい人
タバコ代が家計を圧迫していると感じている人加熱式タバコへの切り替えを迷っている人「やめたいけどやめられない」と思っている人
結論から言います
僕はタバコに219万円以上使っていました。
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リアのび
依存克服 
依存克服 紙巻きタバコ vs IQOS 10年間でいくら差が出るか完全計算してみた
「紙巻きからIQOSに変えたら、節約になる？」——よく聞かれる。13年吸って4回目でやめた俺が、感情抜き・数字だけで答える。
結論から言う。10年で、紙巻きよりIQOSの方が約6万円安い。ただし「だから乗り換えろ」って話じゃない。どちらも1...
依存克服 禁煙1週間後に体はどう変わる？リアルな変化を正直に報告します
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「禁煙したら、本当に体って変わるの？」——禁煙を迷っている40代のあなたへ。気持ちはわかる。何年も吸ってきた体が、たった数日で変わるなんて信じられないだろう。
だから、俺が禁煙して最初の1週間...
依存克服 依存に払ったお金を計算したら、人生が変わった話
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ある日、ふと思い立って、電卓を叩いてみた。タバコ、酒、ギャンブル——40代になるまでに、俺が「悪い習慣」に払ってきた金額を、全部足してみたのだ。
出てきた数字を見て、電卓を持つ手が止まった。背...
依存克服 タバコをやめることは、体への最高の投資だ
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株や投資信託を買うとき、人は必ず「リターン」を考える。では聞きたい。タバコをやめたときの「リターン」を、真剣に計算したことはあるだろうか。
40代の俺は、なかった。「やめたら口寂しい」という"...
依存克服 人間の欲を分析したら、依存の正体が見えた
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なぜ人は、タバコをやめられないのか。なぜ「今日は飲まない」と決めた日に限って、缶ビールに手が伸びるのか。なぜパチンコで負けたのに、次の週末もまた店に向かうのか。
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依存克服 タバコの税金がまた上がる。これが禁煙を始める最高のタイミングだ
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「また値上がりか……」とニュースを見てため息をついた40代のあなた。ちょっと待ってほしい。その「またか」という気持ち、捨てるにはもったいない。
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依存克服 パチンコに溶かした360万円。「もう少しで勝てる」は脳が見せる幻想だった｜氷河期40代がやめた話
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「今日こそ取り返す」——その言葉を、俺は何度つぶやいただろう。
パチンコで3万負けた帰り道、次の給料日を指折り数えながら。財布は軽いのに、足だけは翌週もまた、あの店に向かっていた。
先に結論を言う。ギャンブ...
依存克服 タバコをやめて1年。禁煙に成功した俺が本当のことを話す
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「禁煙しようと思ってるけど、どうせ無理」——そう思っている40代のあなたへ。気持ちは痛いほどわかる。俺も、まったく同じことを13年間思い続けてきた人間だ。
20歳から13年間、1日1箱。立派な...