禁煙したいけど自力では無理だと感じている人に向けて、実際に禁煙外来を受診した体験を正直に書きます。
禁煙外来とは？
医師の指導のもとで禁煙補助薬（バレニクリン・ニコチンパッチなど）を処方してもらいながら禁煙する医療機関のサービスです。健康保険が適用されるため3割負担で通院できます。
費用はいくらかかる？
通常12週間のプログラムで総費用は約15,000〜20,000円（3割負担）。タバコを吸い続けた場合の3ヶ月分（約30,000〜45,000円）と比べると大幅に安く済みます。
実際に通ってみた感想
禁煙補助薬を使うことで禁断症状が大幅に軽減されました。「タバコが吸いたい」という衝動が薄れ、以前よりはるかに楽に禁煙を続けられました。自力で何度も失敗した経験がある人ほど効果を実感できます。
禁煙外来に向いている人
- 自力での禁煙に2回以上失敗した人
- 1日に10本以上タバコを吸う人
- 禁煙への強い意志がある人
コメント