新NISAで「タバコ代積立」をやってみた——30年後、震えるほどの金額になった

タバコを1日1箱吸っている人が、その代金をそのまま新NISAに積み立てたら、30年後にいくらになるか。計算してみたら、震えた。

まず「毎月の積立額」を計算する

2026年現在、タバコ1箱の平均価格は約640円。1日1箱吸うと——

毎月19,200円を新NISAのつみたて枠に入れ続けたら、どうなるか。

運用商品：S&P500インデックスファンド（想定年利7%・長期平均ベース）

期間	積立元本（タバコ代累計）	運用後の資産	増加額
5年後	約115万円	約138万円	＋約23万円
10年後	約230万円	約319万円	＋約89万円
20年後	約461万円	約952万円	＋約491万円
30年後	約691万円	約2,196万円	＋約1,505万円

30年後、タバコ代だけで2,196万円。
老後2,000万円問題を、タバコをやめるだけで解決できる。

通常の投資口座では、運用益に約20%の税金がかかる。新NISAは運用益がすべて非課税。30年間の複利効果を税金で削られない分、最終資産が大きく変わる。

非課税だけで373万円の差が出る。

新NISAのつみたて投資枠は年間120万円（月10万円）まで。タバコ代の月1.92万円は余裕で枠内に収まる。手続きは証券口座を開いて積立設定するだけ。完全に自動化できる。

禁煙の失敗原因の多くは「やめる」という喪失感だ。しかし「タバコ代をNISAに変換する」と考えると、毎月の投資残高が増えるたびに達成感がある。禁煙のモチベーションが、資産形成のモチベーションに変わる。

SBI証券・楽天証券・マネックス証券など。どれでもOK。今はスマホで完結する。

証券口座開設と同時に新NISA口座を申請できる。税務署の確認で1〜2週間かかる場合がある。

「積立設定」から商品を選び、月額19,200円を設定。あとは毎月自動で積み立てられる。

おすすめ商品：eMAXIS Slim 米国株式（S&P500）／eMAXIS Slim 全世界株式（オルカン）

よくある反論に答える。

タバコ1箱640円。これを毎日「燃やす」か「積み立てる」か——それだけの違いで、30年後に2,196万円の差がつく。

難しいことは何もない。タバコを買う代わりに、NISAに入金する。それだけだ。

老後2,000万円問題を、タバコをやめて新NISAに積み立てるだけで解決できる。これが数字の現実だ。