脳科学

依存克服

禁煙できないのは「意志が弱い」からではない|13年吸って4回失敗した40代が数字で抜け出した話【脳科学の裏づけつき】

「意志が弱いからやめられない」は脳科学的に間違い。依存症は脳の報酬系の異常で、性格や努力の問題ではありません。タバコ・酒・パチンコ依存の本当の正体と、科学に基づく抜け出し方を解説。
依存克服

人間の欲を分析したら、依存の正体が見えた

※この記事はPR・広告を含みます なぜ人は、タバコをやめられないのか。なぜ「今日は飲まない」と決めた日に限って、缶ビールに手が伸びるのか。なぜパチンコで負けたのに、次の週末もまた店に向かうのか。 40代の俺は、ずっと自分を責め...
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