アルコール

「付き合いで飲んでるだけ」と思っているうちに、脳のGABA回路は依存に進む。40代男性の34.8%が「生活習慣病リスクを高める飲酒量」という厚労省データから、アルコール依存の脳科学メカニズム・4段階の進行・抜け出す7つの方法を解説。意志ではなく科学で断つ。